Strict Standards: Declaration of PluginRandavatar_ModuleUser_EntityUser::getProfileAvatarPath() should be compatible with ModuleUser_EntityUser::getProfileAvatarPath($iSize = 100) in /var/www/chath999/data/www/chathobby.ru/plugins/randavatar/classes/modules/user/entity/User.entity.class.php on line 2

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /var/www/chath999/data/www/chathobby.ru/plugins/randavatar/classes/modules/user/entity/User.entity.class.php:2) in /var/www/chath999/data/www/chathobby.ru/classes/actions/ActionRss.class.php on line 37
Chat Хобби | Социальная сеть про хобби. http://chathobby.ru ru admin@admin.adm (http://chathobby.ru) admin@admin.adm (http://chathobby.ru) http://chathobby.ru http://chathobby.ru Маленький скейт http://chathobby.ru/blog/extreme-sport/263.html http://chathobby.ru/blog/extreme-sport/263.html Frog-explorer
Даже не просто маленький, а крошечный так называемый фингерборд. От английского finger – палец, board – доска. Соответственно фингерборд – это скейт под пальцы. Существует разновидность даже мини-велосипедов под пальцы, но поговорим про точные уменьшенные копии скейтов, которые позволяют проделывать практически все те же трюки, что возможно сделать и на большомскейте.

О том, как появился фингерборд говорят разное, но основная версия его возникновения такова что его изобрел Роберт ЛенсМаунтейн в конце 70-х годов. Основное предназначение его было развлечение. Но те, кто увлечен скейтом всерьез могут с этим не согласиться, ведь для них это стало кое-чем большим нежели просто очередным развлечением.

Но на то время Роберт написал в популярный журнал для скейтеров статью о том, как сделать фингерборд, что и послужило началом нового вида хобби. Те мини-скейты, что стали появляться на первых порах, сейчас называются «олдскульными», ведь они порядком отличаются от нынешних видов.

Сейчас те, кто порядком заинтересован в фингербординге, стремятся к тому, чтобы приобрести фингерскейт фирмы TechDeck. Эта фирма наиболее популярна. И это неспроста, потому как именно они выпускают мини-скейты полностью похожие на настоящие, а не те китайские подделки-игрушки.

Интересно, что фингербординг начался в Калифорнии, в 1998 году. Один подросток скейтер по имени Стивен Эшер из-за плохой погоды смастерил из подручных материалов довольно приличный мини-скейт, даже нанес на него рисунок. И стал играться им пальцами вытворяя различные трюки, которые были схожи с теми, что возможно сделать на большомскейте, а также выходили и другие оригинальные.
Адреналин, экстремальные виды спорта.: Маленький скейт
По счастливой случайности это заприметил отец Стивена Питер, который был профессионалом в индустрии игрушек. Идея сына ему очень понравилась, и так как на то время скейтборды были довольно популярны среди подростков, он решил, что и это должно понравиться многим. Именно так и появились скейты для пальцев этой фирмы.

А так как основная идея была приблизить фингербордык настоящим, то пришлось повозиться с тем, чтобы заключить контракты с самыми популярными фирмами по производству скейтов, для того чтобы выпускать мини-скейты под их маркой.
Теперь же на мини-бордах фирмы TechDeck можно увидеть около 4 тысяч график различных очень популярных компаний по производству скейтов. С того дня когда Стивен играл в непогоду мини-скейтом дома, компания продала более 50 миллионов фингербордов.

Конечно, если всерьез заняться таким хобби, то лучше задуматься о приобретении доски фирмы TechDeck. Но для начала попробовать себя можно и на доске для новичков, они пластиковые и размер их 26 на 95мм. Профи же используют деревянные доски с характерными, хорошими канавками, которые позволяют проделывать оригинальные трюки.

Тут размеры буду варьироваться, ведь ширина их будет от 28 до 33мм, а длина от 95 до 101мм. Знатоки выделяют еще и две другие хорошие фирмы производители мини-скейтов это Berlinwood и Turbo.

В остальных деталях тоже стоит быть требовательным, как и в отношении большогоскейта. На подвески внимание стоит обратить на амортизаторы, так как их плотность может быть различной от твердой до мягкой. Популярной фирмой по этой части скейта выступает BlackriverTucks, их подвески довольно хороши.

Колеса лучше выбрать полиуретановые с подшипниками, так как такие колеса практически беззвучны, мягки, а подшипник значительно уменьшает трение. Фирмы производящие отличные колеса: FlatFace, Oak и Winkler.

Какую шкурку выбрать это уже дело каждого, но профи отдают предпочтение гриптэйпу, схожему с наждачной бумагой, так как она похожа на покрытие с настоящих скейтов, и более долговечна. Резиновая поверхность риптэйп, довольно мягкая и имеет отличное сцепление с пальцами, но она легко рвется.

Заниматься фингербордингом можно на любой поверхности, но профессионалы строят фингербордпарки, подобные скейтпаркам.
Адреналин, экстремальные виды спорта.: Маленький скейт]]>
Sun, 17 May 2015 17:25:37 +0300 Маленький скейт фингерборд
Занятное увлечение Геокешинг http://chathobby.ru/blog/extreme-sport/257.html http://chathobby.ru/blog/extreme-sport/257.html Frog-explorer
Геокешинг — игра, хобби, увлекательное приключение, которое привлекает в свои круги все больше и больше людей. Неимоверно захватывающее, интеллектуальное занятие с привлечением технологий GPS на поиск предметов, клада. Так с помощью навигатора можно превратиться в отважного искателя приключений. Этот туристический квест только набирает обороты популярности.
Ключевой ресурс —интерес
В первую очередь с помощью интернета необходимо найти места-тайники, где спрятан «». На сайтах поклонников квеста, любители этого занятия указывают координаты точек места нахождения добычи. Также прилагают к ним подсказки и фото «клада», с помощь которых искатель сможет в дальнейшем совершить удачный поиск.
Адреналин, экстремальные виды спорта.: Занятное увлечение Геокешинг
Координаты могут быть как точными, так и с отклонениями, но в таком случаи тот, кто прятал, дает дополнительную информацию. Часто в найденных закопанных контейнерах, можно увидеть лишь подсказки к следующему месту.

Стоит отметить, что этот вид активного отдыха появился в 2000 году, когда собственно и начали популяризировать технологии GPS. С того времени геокешинг стал стремительно развиваться и на данный момент во всем мире насчитывается приблизительно 2 млн тайников. Теперь это достаточно массовое занятие.

Содержание таинственных контейнеров

Адреналин, экстремальные виды спорта.: Занятное увлечение Геокешинг

В тайники закапывают или просто хорошо маскируют контейнеры, в них кладут небольшой сувенир, блокнот и ручку. Указывают дату создания тайника. Тот, кто его найдет, обязан написать в блокнот о своем посещении, по желанию забрать сувенир и положить, что-то похожее.

Это может быть брелок, монетки, диск, магнит, книга, статуэтка и другие приятные мелочи. Потому, прежде чем отправиться на поиски, следует вооружиться какой-то интересной вещичкой, которая будет оставлена для следующего кладоискателя.

А после необходимо спрятать это все на то место, где оно и было. Делается это для того, чтобы следующему игроку было также интересно искать тайник, а еще, таким образом, с каждым годом увеличивается количество мест для поисков.

Правила игры предусматривают и то, что за тайником необходимо следить. Это делает или создатель, или искатель. Так тайники могут прослужить много времени, некоторые из них существуют уже на протяжении пяти лет. В контейнерах могут попадаться статуэтки животных, которые по правилам должны перемещаться в тайники других стран.

Интересно то, что для каждой страны выбрано свое животное «путешественник». В Америке это жуки, в Польше — кроты, на Украине — черепахи, в России — лягушки. Тот, кто находит такие игрушки, обязан переложить их в другой тайник. На сайтах можно даже отследить маршрут перемещения таких путешественников.

Место для тайника
Адреналин, экстремальные виды спорта.: Занятное увлечение Геокешинг
Изначально клады закапывались исключительно на природе, ведь правила запрещали прятать контейнеры в пределах города. Так было до 2011 года. Теперь же контейнеры прячут в местах, которые представляют какую-то историческую, культурную или природную ценность.

Это могут быть и просто красивые места. Сейчас же можно встретить тайники даже в акваториях. Важным пунктом является то, что они должны быть малоизвестными, а также их не должны заметить простые прохожие, незнающие сути геокешинга. Иначе тайники станут пустыми.

Хорошими местами для того чтобы спрятать контейнер считают: дупла деревьев, отверстия между камней, отвесы скал и выступы зданий. Геокешинг может стать стимулом путешествовать и искать тайники, или же наоборот, просто направляясь куда-либо, по совместительству проверить, нет ли там спрятанного клада.

Есть люди, которые следят за тем, чтобы клад был спрятан правильно и чтобы координаты были указаны точно. Если оказывается что это не так, отметки таких тайников удаляются с сайта.

С кем поиграть?
Адреналин, экстремальные виды спорта.: Занятное увлечение Геокешинг
Играть можно как самому, так и группами: семья, друзья, одноклассники, одногруппники, коллеги. Такое занятие будет хорошим пунктом в тимбилдинге. Главное иметь желание, энтузиазм, а в ходе игры уже обязательно возникнет азарт, любопытство и огромный интерес к поиску.

Большим плюсом есть еще и то, что такому занятию неведомы ограничения в возрасте. Также очень хорошо, что эта игра международная.

Даже в наших краях есть много тайников, которые были созданы иностранцами. Можно и самому создавать тайники в других странах, важно лишь знать язык страны, в которой будет закопан клад. И конечно же, знание языка поможет в поисках уже существующих тайников той или иной страны.

Приложения помощники
Благодаря тому, что сообщество геокешеров становится все больше, появляются замечательные приложения на мобильные телефоны, которые являются отличными помощниками в поисках. А потому, можно использовать не только GPS навигаторы.

В таких приложениях доступны карты с указанными местами тайников и описанием этих мест. А еще есть там и полезные подсказки. Например, благодаря некоторым из них можно узнать, что тайник на данный момент недоступен, зависеть это может от времени года.]]>
Fri, 15 May 2015 20:41:08 +0300 Геокешинг
Картинг http://chathobby.ru/blog/extreme-sport/256.html http://chathobby.ru/blog/extreme-sport/256.html Frog-explorer
История
.Источники говорят, что как таковой был придуман во времена военных действий. А свое начало он взял от летчиков, устраивавших гонки на телегах для подвоза снарядов к самолетам.

Сart – с английского тележка, вот на них и проходили соревнования. В 1957 году была основана первая компания по производству картов, дела ее шли довольно-таки успешно, что в свою очередь, позволило построить первый картинговый трек.

Годом позже, в Британии насчитывают больше 100 компаний, которые занимаются изготовлением и продажей картов, а также их комплектующего, плюс к этому вышел первый журнал посвященный картингу. Также в этом году, катание было официально признано видом спорта. В 1964 году на территории Рима, проходят первые всемирные соревнования.

Цена одной машинки прыгала, в те годы колебалась от 100 до 250 долларов, так как конструкция была очень проста, и не было практически никакой техники безопасности.

Ближе к нашим временам, комплектация и мощность картов существенно изменилась, как и в любом другом спорте, остались только профессионалы, но тем не менее, существует множество организаций, которые занимаются предоставлением услуг.

В советском союзе картинг появился в 1960 году, в этом же году открылись первые секции картинга. Первые карты, в большинстве случаев механики или изобретатели собирали прямо у себя в гараже, так как конструкция позволяла использовать детали, имеющиеся под рукой.

Шлем изготовленный для ребенка был сущей проблемой, их делали самостоятельно из стеклопластика. В 1964 году настроился выпуск первой советской модели карта. 1965 год принес первые соревнования для гонщиков из СССР, но победу они взять не смогли.

С картинговыми секциями было немного проблематично, поэтому использовались небольшие асфальтированные секции с ровным покрытием. До момента распада СССР уже было построено множество площадок, и картинг как спорт очень быстро развивался, на тот момент было насчитано более 130 тысяч спортсменов.

Флаги.
Адреналин, экстремальные виды спорта.: Картинг
Адреналин, экстремальные виды спорта.: Картинг

Есть определенной количество и цветовая гамма флагов, которые используются в спортивных соревнованиях.
Голубой – этот означает, что нужно пропустить.
Белый – предупреждает о карте, который движется медленно.
Красно-желтый – скользкая или мокрая трасса.
Зеленый – миновавшая опасность.
Желтый – опасность.
Зеленый с желтой наклейкой – фальстарт.
Черный с табличкой – значит, что данный карт выходит из соревнования.
Черный с оранжевым кругом – серьезные технические проблемы.
Черно-белый и табличка – неспортивное поведение.
Красный – остановка гонки.
В клеточку – финиш.
И стартовый.

Классы картинга.
Международный класс: KF3 – устанавливается двухтактный 125 кубовый двигатель с водяным охлаждением. Без коробки передач, возраст водителя от 12 до 15 лет и вес не менее 145 кг вместе с картом.

KF2– такой же двигатель, как и в пред-идущем варианте, но теперь общий вес не менее 158 кг и возраст от 15 лет. KZ2– шести ступенчатый 125 кубовый двигатель на водяном охлаждении, общий вес 175 кг, возраст от 15 лет.

Национальные классы: например, в России – Пионер – возраст 12-15 лет, проводит Ассоциация Картинга РАФ, одноцилиндровый двигатель с воздушным охлаждением, максимальное количество передач 5, а минимум 2. Кадет– объем 50 кубов, возраст 10-15 лет. Национальный-Юниор– объем 125 кубиков, возраст 13-18 лет, коробка передач минимум 4, максимум 6. Национальный– такой же, как и юниор, только возраст от 16 лет.

Детские классы: EasyKart-60– возраст 8-13 лет, итальянский двигатель, скорость около 80 км/ч, участвует большая команда. EasyKart-50– скорость около 40 км/ч, возраст 5-8 лет, местные соревнования.

Ракет – двигатель из Швеции, возраст участника 11-13 лет, скорость около 80 км/ч. Мини-Ракет– Швеция, максимальная скорость 60 км/ч, возраст 8-11 лет. Кадет – советский 50 кубовый двигатель, участников немного, скорость 80 км/ч, 10-13 лет. Пионер – 8-11 лет, до 60 км/ч. Супер-Мини– итальянский двигатель, серьезная скорость в 100 км/ч, допускаемый возраст от 11 лет. Мини – ограничение скорости 80 км/ч, возраст 8-11лет. Микро – Швеция, 6-9 лет, до 60 км/ч.

Любительские классы: сюда можно отнести любую машинку, с любым двигателем, которые можно арендовать или взять напрокат.

Этот спорт, очень динамичный и дает огромное количество адреналина. Если есть возможность, прокатится на этом маленьком, но очень быстром творении человека, несомненно, нужно воспользоваться случаев, так как масса впечатлений и воспоминаний гарантирована.

Можно конечно приобрести карт себе, но по нынешним технологиям и материалам, из которых они делаются, это обойдется в весьма приличную сумму денег. Но жажда новых приключений и ощущений, тянет человека попробовать все, так что, нельзя пропускать карты мимо.
Адреналин, экстремальные виды спорта.: Картинг]]>
Fri, 15 May 2015 20:35:21 +0300 Картинг
Альпинизм http://chathobby.ru/blog/extreme-sport/255.html http://chathobby.ru/blog/extreme-sport/255.html Frog-explorer
Кто не хотел бы попасть на вершину известной горы?! Кажется, что каждый спортсмен или любитель, который хотя бы немного увлекается лазаньем по склонам, должен покорить свою горную вершину.

Но, тем не менее, это весьма опасное занятие, так как возможны лавины, разломы или провалы вроде бы в совершенно твердой почве. В каждой стране источники рассказывают разные истории о зачатии альпинизма как спорта, но конкретные даты достижений людей все-таки имеются.

В 1800 году было зарегистрировано первое покорение Альп. Женский пол не отстал от мужчин, и 1809 год принес еще одну победу MarieParadis, которая покорила Монблан. В 1851 году была пробита брешь в высоте 7000 метров в Индии. С 51 и по 63 годы упорно создавались клубы любителей альпинизма. В 1989 был покорен Килиманджаро.

1953 год стал самым известным в мире горных вершин, так как Эдмунд Хиллари и НоргейТенцинг смогли взобраться на самую высокую гору во всем мире, конечно же, это Эверест. В 1978 году отчаянные ребята Питер Хабелар и РайнхольдМесснер взошли на Эверест без кислородных баллонов.

Ричард Басс стал известным из-за своей настойчивость, он смог первым взойти на 7 высочайших гор в разных уголках планеты. В 2009 году выходец из Казахстана поднялся на все горы планеты, у которых высота превышает 8000 метров.

Имеет смысл рассмотреть самые высокие горы мира и количество их покорения к нашему времени:
Адреналин, экстремальные виды спорта.: Альпинизм
Эверест или второе название Джомолунгма – 8848м, находится в Китае, 4109 раз на ее вершине побывал человек.
К2 или Чогори – 8611 м, Расположена в Каракоруме, 284 посещения вершины.
Канченджанга – 8586 м, Индия–Непал, 209 восхождений.
Лхоцзе – 8516 м, Китай–Непал, 221 восхождение.
Макалу – 8485 м, Китай-Непал, 299 восхождений смельчаков.
Чо-Ойю – 8188 м, также в Китае, скалолазы взобрались 2668 раз.
Дхаулагири I – 8167 м, Непал, 382 подъема.
Манаслу – 8163 м, Непал, 297 покорений.
НангаПарбат – 8126 м, Пакистан, 304 восхождения.
Аннапурна I – 8091 м, Непал, 154 подъема.
Гашербрум I (Хидден-пик) – 8080 м, Каракорум, 265 трудных путешествий к вершине.
Броуд-пик – 8051 м, Каракорум, 385 покорений.
Гашербрум II – 8034 м, Каракорум, 871 подъем.
Шишабангма – 8027 м, Китай, 274 восхождения.

Это список самых высоких и труднодоступных мест для человека, которые разбросаны по всему миру, но большая их часть находится поблизости от Китая. Указано 14 самых высоких точек, не одна из них не осталась непокоренной человеком, так как целеустремленность и колоссальная выдержка известных скалолазов, дала возможность увидеть мир с заснеженной вершины высотой почти в 9 тысяч метров.

Снаряжение.
Адреналин, экстремальные виды спорта.: Альпинизм
Адреналин, экстремальные виды спорта.: Альпинизм
Без хорошего обмундирования не стоит пытаться лезть на холодные горные вершины, так как это чревато огромными проблемами. Основное что нужно начинающему альпинисту:

Ледоруб или еще называют кирка, он служит для того, чтобы можно было прощупать твердость льда для зацепления веревкой также вырубания ям, проверки крепости почвы, снега или чего-то другого.

Кошки – они крепятся к специальной обуви, и без них будет весьма сложно пробираться по скользкому ледяному покрову.

Веревки – бывают плетеного типа и крученого, лучше выбрать вторые, так как они более крепкие на разрыв. Без них восхождение практически невозможно, потому что именно крепкая веревка и правильная страховка, в большинстве случаев спасут вам жизнь.

Карабины и крючья – крюки разбиваются на два подвида, это скальные и ледяные, а также для вертикальных расколов, а другие для горизонтальных. При прохождении определенной дистанции крюки вбиваются на расстоянии, и через них протягивается веревка, это и является основой страховки в случае обрыва со скалы.

Обувь – потребуется сверхпрочная обувь, потому что высокие морозы, удары о скалы и прочие эксцессы, простые кроссовки не выдержат. Обувь для скалолазания делается либо по заказу, либо покупается только в специальных магазинах.

Очки – они защитят глаза от солнечных лучей, небольшой вьюги, а еще солнечный свет, когда отбивается от снега или льда становится порядком ярче обычного.

Рюкзак – должен быть в первую очередь удобным, а также не промокающим и вместительным. Некоторая провизия и дополнительное снаряжение нужно куда-то складывать.

Штормовой костюм – погодные условия могут очень быстро измениться с хороших в настоящую бурю. Он должен быть порядком больше по размеру, для того, чтобы альпинист мог в нем вместиться в своем обмундировании.

Спальный мешок – понадобиться для ночной стоянки в непогоду и при низких температурах, отдых нужен даже самому крепкому и сильному человеку, а мороз значительно поднимается в темное время.

Палатка – также должна быть специальная уплотненная.

Придется нести на себе немало вещей, но когда альпинист достигает вершины или намеченной цели, вся эта тяжесть становится маловажной. Для начальных восхождений лучше выбрать небольшие горы, что бы понять для себя, по силам ли будет подъем на восьми тысячник.]]>
Fri, 15 May 2015 20:27:05 +0300 альпинизм
Паркур, как побороть страх . http://chathobby.ru/blog/extreme-sport/237.html http://chathobby.ru/blog/extreme-sport/237.html Frog-explorer

Прогресс в паркуре прежде всего зависит от разучивания разнообразных трюков и технических элементов, некоторые из них достаточно простые и получаются сами собой, а над некоторыми нужно долго и упорно потеть. Но самые красивые трюки требуют не только упорства, но и работы над своим сознанием, а именно над преодолением страха.

Что такое страх? Страх – реакция мозга на опасность. Страх – боязнь неизвестного, нового, неизученного телом действия или процесса. Процесс преодоления страха очень индивидуальный, однако ознакомиться с некоторыми из них будет полезным.

Что сделать, чтобы избавиться от страха перед трюком.
1. обучаться на безопасном месте. Перед тем, как выполнять новый трюк на бетоне, необходимо пошагово разобрать его на матах или же на песке. Чувство страха уменьшится, если самый первый прыжок произойдёт в менее экстремальных условиях.

2. упростить трюк. Если это возможно, то для начала из трюка следует убрать вспомогательные элементы или же постепенно усложнять его, как в случае с трюком Wallspin. Этот трюк невозможно выполнять сразу на стене, для начала нужно использовать наклонные поверхности и постепенно увеличивать угол.

3. хорошую разминку. Этот нехитрый способ является отличным средством против травм. Размяв суставы и ускорив кровообращение, Вы почувствуете прилив новых сил, в то время как из-за отсутствия разминки Вы можете ощущать усталость, недостаток сил, лень.

4 выполнение подводящих упражнений. У каждого трюка существуют так называемые подводящие трюки, изучение которых значительно упростит освоение целевого трюка. Например, чтобы освоить сальто. Необходимо научиться высоко подпрыгивать и уметь резко группироваться.

5. Страховать трюк. Этот метод более психологический, человек чувствует безопасность и процесс обучения пройдет менее болезненно. Страховать можно большинство трюков. В качестве страховки может выступать партнер или же специальное приспособление: канат, страховочная петля.

6. не расстраиваться. Если Вам не удалось освоить технику трюка в этот день, то нельзя ставить н себе крест, возможно, Вам сегодня просто не везет или Вы на этот момент не предрасположены к нему. Просто продолжайте упорно работать и тогда вам покориться любая вершина.

7.работать в паре. Парные или даже командные занятия намного интереснее. Партнер может указать Вам на ошибки, подкорректировать некоторые моменты. Очень важным элементом также есть стимул. Если у партнера получается, а у Вас нет, то это придает желание работать и доказать прежде всего самому себе, что ты никак не хуже.

8. музыка. Проводите тренировки под любимую музыку, она придаст настроение и тогда все будет получаться само собой.

9. использовать интернет. Если Вы собрались разучить новый трюк, то вряд ли Вы будете первым, кто его исполнит, если Вы не изобретаете что-нибудь свое. Посмотрите перед тренировкой видеоролик с выполнением этого трюка, это значительно упростит Вам задачу и покажет целостную картинку трюка.
Адреналин, экстремальные виды спорта.: Паркур, как побороть страх .]]>
Sat, 28 Mar 2015 18:47:41 +0300 Паркур страх экстремальный отдых
Падения в сноубординге http://chathobby.ru/blog/extreme-sport/236.html http://chathobby.ru/blog/extreme-sport/236.html Frog-explorer
Даже для профессионального сноубордиста нет ничего сверхъестественного в процессе падения. Правила падения – это первое, что вы должны усвоить, даже если Вы еще ни разу не прикасались к сноуборду. Кроме того, нужно усвоить, что ни в коем случае нельзя все силы направлять на избежание падений.

Необходимо осознать, что падение неизбежно, поэтому Ваша задача минимизировать количество падений, сделать процесс падения менее болезненным и максимально безопасным.

Падение – это минимальная неприятность, которая может произойти в процессе катания на сноуборде. Падения – закономерный процесс, такой же как и катание, поэтому ему также необходимо обучаться и постоянно совершенствоваться в технике падения. Постоянно совершенствуя технику, Вы сможете минимизировать риск травм и угроз для жизни.

Основные моменты в технике правильного падения:
Адреналин, экстремальные виды спорта.: Падения в сноубординге
Во-первых, необходимо беречь голову. Голова – самая ценная и в то же время самая хрупкая часть нашего тела. Особую опасность представляют падения назад, ведь энергичное запрокидывание назад ведет к такому же мощному удару затылком о трассу.

Основной совет – постоянно носить шлем при катании, он значительно повысит шансы сохранить голову. Если взрослые в силу личных убеждений могут пренебречь этим правилом, то детей ни в коем случае нельзя выпускать без шлема.

Полезным советом сноубордисту будет то, что если Ваша шапка после падения отлетела больше чем на метр, что Вам срочно нужно в больницу, ведь такой удар в большинстве случаев вызывает сотрясение мозга или серьезный ушиб.

Во-вторых, основное правило падения – пожертвоватьпри падении самыми прочными частями своего тела. Если Вы падаете вперед — вперед – это колени, в стороны – плечи, назад – попа, если Вы не можете ее подставить, то необходимо пожертвовать спиной.

В-третьих, ни в коем случае нельзя поддаваться естественному рефлексу – вытягивать руки в стороны, именно так наше тело до последнего старается сохранить равновесие, из-за чего Вы можете получить несколько дополнительных переломов рук.

И так, как только Вы осознаете, что падение неизбежно – немедленно убирайте руки либо за спину, либо перед собой, в зависимости куда Вы падаете. Кроме того, пальцы также повержены этому рефлексу, так что их необходимо покрепче сжать в кулак, в противном случае, Вы получите вывих или даже перелом одного или нескольких пальцев.

Очень важно, что при падении нельзя слишком сильно напрягаться, нужно расслабиться и тогда, согласно заложенным в нашем организме функциям, тело примет наиболее безопасное положение.

Также не следует целенаправленно и стремительно снижать энергию качения по склону, необходимо катиться по инерции пока сила трения не возьмет верх.

Кроме того, всегда лучше использовать специальную защиту, это не столь сложные меры, к тому же сноубордическое снаряжение можно брать напрокат, но и в специализированных магазинах цена доступная. Потратив средства на покупку снаряжения можно значительно сэкономить на лечении. Выбор за Вами.
Адреналин, экстремальные виды спорта.: Падения в сноубординге]]>
Sat, 28 Mar 2015 18:07:36 +0300 Падения в сноубординге сноубординг экстремальный отдых
Байдарки http://chathobby.ru/blog/extreme-sport/224.html http://chathobby.ru/blog/extreme-sport/224.html Frog-explorer
Байдарка – это небольшое судно, с конусообразным носом, которое приводится в движение силой человека. На ней установлены по два весла для каждого пловца, они как раз и являются основным отличием от других гребных суден. Гребцы садятся по порядку, лицом вперед.

В истории нет фиксированной даты появления этого чуда на свет. Но в старые времена мореплаватели видели, как племена натягивали кожу морского зверя на деревянный каркас и в дальнейшем охотились на этих плавательных средствах. Можно предположить, что как раз оттуда начали свое появление байдарки. Племена Эскимосов вели охоту на китов, именно на каноэ, а лодки немного побольше назывались байдары.

Другими словами, эти лодки можно смело называть судами. Неразборные выпускаются в основном одноместные, они используются для прохождения сложных участков на реках с порогами.

Изготовлены они с высококачественного пластика. Также их делают полностью герметичными, и для того, чтобы вода не мочила гребца внутри, используется специальная прорезиненная ткань, она плотно прилегает к телу человека.

Есть еще байдарки, на которые ставятся дополнительные надувные резервуары, они дают максимальную устойчивость на воде и лодка становится менее потопляемой.

Их можно разбить на два типа – это спортивные и для туристов.
Адреналин, экстремальные виды спорта.: Байдарки
Спортивная байдарка – неразборная лодка, которая предназначена для спортивной гребли. Они бывают для морской гребли, гладкой и слалома.

К1 рассчитана на одного человека, К2 для двоих и К4 четырех местная. Спортивные разновидности этих плавающих средств, более узкие, чем их туристические собратья и в них нужно держать равновесие, или переворот гарантирован.

В 1970 году, самыми лучшими считались байдарки или каноэ с красного дерева. Конструкторов из Дании считали одними из лучших в этом деле. К восьмидесятым, на рынке широко начал использоваться стеклопластик, он как раз и сделал переворот в лодочном строении.

Советское производство немного уступало зарубежным брендам, поэтому множество изделий были ввезены из-за рубежа, спортсмены называли такие лодки немками. 90-е и 2000 годы дали человечеству множество компьютерных технологий, которые позволили создать совершенно новые модели.

Они не только стали лучше предшественников, но и форма их полностью изменилась. Также под байдарку можно подобрать разнообразные весла. Большинство начинающих спортсменов выбирают прямые весла, но это не всегда правильно, так как двух лопастное весла легче выходят с воды и гребец получает меньшее напряжение на мышцы.

Гребец сидит на твердом сидении, которое разработано именно для этого вида спорта. Ногами он упирается в специальный уступ, над ними находятся небольшие рычажки, с их помощью и происходит все управление лодкой. Байдарка для слалома должна обладать дополнительной устойчивостью, маневренностью и прочностью, потому что слалом это спуск по бурной реке.

Туристическая байдарка – она не имеет больших отличий от спортивных, смотря кто, что может себе позволить. Главное, не покупать дешевые китайские изделия, потому что при первом касании камней или сброса потоком на любое препятствие, она может попросту переломаться пополам.
Адреналин, экстремальные виды спорта.: Байдарки

На некоторых видах байдарок ставятся крепления, но под парусами эти небольшие судна ходят слабовато, и естественно, для этого потребуется дополнительное обучение, потому что не каждый сможет правильно выставить паруса, относительно к ветру.
Адреналин, экстремальные виды спорта.: Байдарки

Есть электродвигатели, которые можно устанавливать на байдарки, но тогда зачем вообще нужна байдарка?! Проще купить надувную лодку оснастить ее двигателем и наслаждаться природой. Так как байдарки выбирают люди, которые живут активно и им не требуется двигатель. Еще при спуске по порогам любое лишнее сооружение, стоящее на лодке, разобьется о камни.

В 2015 году были выбраны лучшие байдарки:
Викинг 4.7 – надувная, двухместная, длина 4,7 м, ширина 0,98 м, вес 15,8, грузоподъемность 200 кг.
Адреналин, экстремальные виды спорта.: Байдарки

Saranac 146 XT – неразборная, двухместная, 4,6м на 0,914 м, вес 35,8 кг, может на себе везти примерно 350 кг.
Адреналин, экстремальные виды спорта.: Байдарки

Салют – трехместная, каркасная, 5,2 м на 0,99 м, вес 35кг, грузоподъемность 350кг.
Адреналин, экстремальные виды спорта.: Байдарки

Kolibri III – двухместная, каркасная, 4,5 м на 0,76 м, вес 26 кг, грузоподъемность 180 кг.

– надувная, двухместная, 4,2 м на 0,85 м, вес 10 кг, может на себе везти 300кг, что весьма внушительно для надувного варианта.
Адреналин, экстремальные виды спорта.: Байдарки

Ильмень – двухместная, каркасно-надувная, 5 м на 0,96 м, вес 30кг, грузоподъемность 300 кг.
Адреналин, экстремальные виды спорта.: Байдарки

RZ-85 – каркасная, двухместная, 5,5 м на 0,85 м, 34,3 кг вес, 300 кг нагрузка.

Варзуга – каркасно-надувная, 4,82 м на 0,81 м, высота 40 см, вес 24 кг.

Хатанга — 4,2х1,0х0,29 м, вес 18,5 кг, максимальная нагрузка 210 кг.

Касатка 2 – 2 места, каркасная, 5,3 м на 0,83 м, вес 22кг, грузоподъемность 250 кг.

Это основные модели, которыми пользуются туристы и спортсмены со всего света.]]>
Sat, 21 Mar 2015 18:32:58 +0300 Байдарки
Кайтинг http://chathobby.ru/blog/extreme-sport/223.html http://chathobby.ru/blog/extreme-sport/223.html Frog-explorer
Кайтинг (Кайтсерфинг, Кайтбординг) – это катание на доске с парашютом, а точнее, кайтом, которое происходит на суше, воде или снегу.

С течением времени все больше спортсменов увлекаются кайтингом, а технологии позволяют создать универсальные и безопасные комплекты снаряжения. Еще в 19 веке Джордж Покок придумал использовать эти воздушные змеи в критических ситуациях, управление ими осуществлялось благодаря четырем стропам, которое используется по нынешние времена.

В большей степени воздушные змеи были придуманы для того, чтобы не платить налоги за лошадиные силы. В 1903 году Сэмюэл Коди пересек Ламанш на маленькой лодке, управляемой таким парашютом. 1978 год принес с собой развитие скорости кайтинга до 40 км/ч.

Билл Рослер запатентовал первый дельтовидный надувной змей, в котором для управления использовались две стропы, а также он практично использовался в паре с водными лыжами. В 1997 году кайтсерфинг появился в России, Украине и странах СНГ.

Годом позже этот вид спорта начал набирать популярность и параллельно стали открываться заведения по обучению этому новшеству. В наше время много соревнований открыто по такому виду спорта, и с каждым годом они становятся все популярнее.

В любом виде спорта, если взяться за него сломя голову, можно получить травмы, поэтому лучше сначала немного научиться управлению этим агрегатом. При выборе школы, важно обратить внимание, на каком языке говорят преподаватели, так как непонимание отдельных частей чревато последствиями.

Нормальные курсы должны научить:
1. Настройка змея и управление.
2. Помощь в выборе размера и типа кайта.
3. Техника безопасности в форс-мажорных ситуациях.
4. Расчет погоды и лучшее место запуска змея.
5. Скольжение без учета доски против направления ветра.
6. Аварийная и простая посадка кайта без участия посторонних.
7. Выход из критической ситуации, а также развороты.
8. Подъем с водной глади и сопротивление ветру.

Важно правильно подбирать размер змея под бушующий ветер, потому что при сильном ветре, поток воздуха может поднять спортсмена на высоту в 7 м, а после бесконтрольно бросить на землю или воду.

Также желательно, чтобы на оборудовании была установлена система быстрого сброса кайта или хотя бы наличие стропореза. Подхваченный воздухом змей, может тащить человека под водой, пока тот не захлебнется или попросту сбросить на какую-то твердую преграду. Множество виртуозов делает безумные трюки, но не следует пытаться их повторить, потому что это люди, которые не первый год занимаются таким ремеслом.

Небольшой список под персонажа весом в 78 кг, который касается силы ветра: 8-10 узлов, змей 16 м или немного больше, 12-15 пригодны для всяких трюков (прыжков, переворотов), от 16 до 20 узлов отлично для более сложных пируэтов, а при ветре 21-25 можно парить в воздухе наподобие птицы.

Нельзя выходить с кайтом на воду если ветер дует со стороны берега, развлечение может закончиться тем, что спасатели будут искать вас далеко в океане, исключение — это наличие плавательного средства с двигателем, тогда вам просто помогут вернуться на берег.

Для катания подойдет любой водоем, на котором открытое пространство с минимум деревьев и торчащих из вод кустов, но лучше всего море или океан. Главное, чтобы направление ветра было в сторону берега, и его скорость позволяла поднять кайт в воздух.
Адреналин, экстремальные виды спорта.: Кайтинг

Комплект Кайтера или снаряжение, которое нужно:
1. Змей – бывает надувной и парафойл, второй принимает свою форму на потоке ветра.

2. Стропы – из высокопрочного материала, их длина подбирается в зависимости от размера кайта.

3. Контрольная планка – с ее помощью происходит управление змеем.

4. Трапеция – при помощи ее спортсмен соединяется с контрольной планкой.

5. Кайтборд – доска, на которой и предстоит плыть или точнее скользить.

6. Гидрокостюм – он максимально нужен при катании в холодное время.

7. Нож (Стропорез) – предвиден для экстремальных ситуаций.

8. Шлем – защита от ударов, так как случаи бывают разные, то лучше не пренебрегать этим атрибутом.

9. Спасательный жилет – эта вещь должна также сто процентов быть.

10. Лиш – небольшой шнурок, который крепит доску к ноге человека.

11. Сигнальное устройство – можно использовать свисток, световой сигнал, или даже телефон, нужны на тот случай, если срочно потребуется помощь.

12. Помощник – если вы начинающий кайтер, то этот человек поможет запустить змей в правильном направлении.

13. GPS – в случае беды определит координаты и спасатели быстрее найдут попавшего в неприятную ситуацию, а также с помощью этого устройства можно определить скорость движения по воде.

Это основы, которые потребуются любому заинтересовавшемуся человеку этим видом спорта. Важно не пренебрегать техникой безопасности, так как случаются непоправимые вещи.]]>
Sat, 21 Mar 2015 18:18:53 +0300 Кайтинг
Пейнтбол http://chathobby.ru/blog/extreme-sport/222.html http://chathobby.ru/blog/extreme-sport/222.html Frog-explorer
Этот вид спорта, а по большей части развлечения появился в наших краях не так давно, но набирает популярности с неимоверной скоростью.

Очень часто директора для корпоративного веселья заказывают площадки или создают небольшие соревнования по пейнтболу. Важно относиться очень серьезно к такой игре, потому что шарик с краской, который вылетает со ствола ружья, набирает скорость до 350 км/ч, и соответственно может нанести телесные повреждения разной сложности.

Пейнтбол – это игра, команда на команду, где идет стрельба шариками с краской, которые разбиваются при столкновении с препятствием.

Итак, комплект снаряжения, который должен быть, перед тем как войти в игру:
1. Маска – нужна именно пейнтбольная, она первое, что защитит глаза и жизненно важные органы человека. Без маски выход на поле запрещен.

2. Винтовка – должна быть настроена так, чтобы шар, при вылете не превышал скорость в 327 км\ч, если будет больше, то возможны серьезные повреждения.

3. Шары – они продаются всех цветов радуги, подойдут любые.

Дополнительное снаряжение, которое используют профессиональные игроки, но оно не помешает и начинающему.

1. Туба – это небольшой резервуар для ношения с собой дополнительных шаров.

2. Харнес – это сумка для ношения снаряжения.

3. Форма – подойдет любой камуфляж, можно его самостоятельно уплотнить, но в теплое время года будет немного жарковато.

4. Также желательны наколенники, дополнительная защита шеи, паха, налокотники. В некоторых ситуациях они будут просто незаменимы. Большие базы предоставляют в аренду все снаряжение, которое может понадобиться.

5. Гранаты – они также заправлены краской, но есть и свето-шумовые.

6. Шомпол – его используют для очистки маркера (винтовки), после стрельбищ.

7. Рации – в спортивной разновидности этой игры, они запрещены, но для простой игры можно использовать.

8. Мамба – такое приспособление требуется, когда баллон с газом носят в рюкзаке.

Далее, правила игры.
Есть разные сценарии, но основной один. Игрок, в которого попадет шарик и оставит пятно, независимо от того, с какого маркера был сделан выстрел, даже если со своего, обязан поднять винтовку дулом к небу и покинуть зону игры.

В некоторых версиях есть респаун, это означает, что подстреленный соперник идет на точку начала битвы, но перед тем, как войти обратно, игрок должен убрать любые следы попадания со своей одежды.

В неигровом месте винтовка обязана стоять на предохранителе и наводить оружие на человека строго запрещается. Желательно не стрелять в противника в упор, так как такие действия приносят свои последствия, если есть возможность подобраться к сопернику на расстояние вытянутой руки, то лучше просто крикнуть АУТ и тот, в свою очередь, обязан покинуть поле.

Есть много случаев, где игрокам с 20 метров выбивало зубы или глаза, попадание в незащищенную часть тела гарантирует появление синяка.

Есть много разработанных или точнее придуманных сценариев игры, можно рассмотреть самые популярные:
1. Сопровождение – суть заключается в том, чтобы доставить одного игрока, помеченного яркой лентой, через все устроенные засады партизан и при этом меченый не должен получить никаких повреждений. Лучше всего такой сценарий разыгрывать где-то в лесу.

2. Дуэль – почти как в старинное время. Два персонажа могут взять себе только по одному заряду, далее, они расходятся на определенное расстояние, а судья флажком дает команду для стрельбы.

3. Десяток – здесь можно выбрать любое другое количество шаров, но только с определенным числом зарядов можно войти в игру и постараться подстрелить как можно больше соперников.

4. Освободить заложников – еще называется захват пленного, в этом сценарии, заложники уже могут быть на задуманных позициях, или могут попасть в плен в процессе игры.

5. Партизаны – одна из команд окапывается в лесных просторах, а вторая пытается вытеснить их.

6. Top Gun – битва один на один, несколько человек собираются в круг и по свистку судьи бегут в разные стороны, а при повторном звуке свистка начинают стрелять один по-другому.

7. Захват флага – название говорит само за себя. Практически все знакомы с игрой Counter-Strike, здесь почти тоже самое, нужно захватить флаг соперника и принести его в свой так называемый лагерь. В таком сценарии часто используется респаун.

8. Каре – игра двух команд без вводов, в которой нужно поразить последнего члена сопротивляющейся группы.

В любом случае к подобным играм нужно относиться вполне серьезно и желательно пройти инструктаж у опытных людей. Сценарии можно придумывать и самим, так как большинство игр происходит где-то на природе, то и выбор остается велик, главное, чтобы собралась группа людей хотя бы в 10 человек, тогда экшена будет намного больше, а впечатления останутся не только в душе, но и на теле, если вы плохой игрок.
Адреналин, экстремальные виды спорта.: Пейнтбол]]>
Sat, 21 Mar 2015 18:03:01 +0300 Пейнтбол
Конный спорт и его польза для женщин http://chathobby.ru/blog/extreme-sport/207.html http://chathobby.ru/blog/extreme-sport/207.html Frog-explorer
Каждая женщина стремится стать счастливой обладательницей идеальной фигуры, в поисках идеала, многие посещают фитнес-клубы, бассейны, занимаются бегом, рассчитывают калории, покупают дорогостоящие препараты… Однако все это может очень быстро надоесть, вы можете не просто потерять уже достигнутые достижения, но и даже навредить своему организму.

Верховая езда – отличная альтернатива изнуряющим фитнес-тренировкам, к тому же она улучшает не только физическое состояние, но и укрепляет эмоциональное здоровье.

На первый взгляд, доступен только профессиональным спортсменам, новички же не в состоянии могут извлечь столько же пользы и даже травмироваться. Однако, данное мнение не просто ошибочно, а является полной противоположностью реальному положению вещей.

Новички тренируются под чутким руководством тренера, в специальной экипировке, начало занятий проходит с изучения прогулочного шага. Тренер не отойдет от Вас, пока Вы не привыкнете к , а она – к Вам.
Адреналин, экстремальные виды спорта.: Конный спорт и его польза для женщин

С виду нет ничего сложного в верховой езде, то есть не видно значительных включений различных мышечных групп, однако час занятия занимает 300 калорий, за час езды рысью – 500 калорий, галопом – 700. При этом значительно меньшая нагрузка приходится на осанку и суставы, чем при беге, поэтому верховая езда показана людям, страдающим разнообразными заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Значительныеэнергозатраты – не единственное преимущество верховой езды. Для того, чтобы усидчиво сидеть верхом, необходимо постоянно напрягать внутренние мышцы бедер, мышцы спины и пресса, кроме того в работу включаются прямые и косые мышцы пресса, мышцы рук.

Верховая езда равномерно задействует все мышечные группы, через что, в последствии, Вы приобретете идеальные пропорции. Очень хорошо занятия повлияют на сжигание подкожного жира в нижней области живота и бедер. Температура тела лошади больше, чем у человека, поэтому во время занятий, тело разогревается, массажируется и прокачивается, что приводит не только к похудению, но и избавлению от целлюлита.

Любой вид спорта имеет одно общее требование – упорство и регулярность. Для новичков желательно заниматься 1 -2 раза в неделю, постоянно увеличивая нагрузку.

Конный спорт нельзя рассматривать лишь с точки зрения пользы для тела, ведь катание на лошади – искусство, укрепляющее не только физическое, но и психологическое здоровье человека.
Конный спорт показан прекрасной половине человечества, ведь он, как ни что другое развивает женственность, грациозность, уверенную походку, осанку.

Во время езды необходимо принятьи зафиксировать положение тела: нужно выровнять спину, гордо поднять голову и расслабить плечи… регулярные занятия приучат человека к такомположению, и он начнет «держать спину» даже в повседневной жизни.
Адреналин, экстремальные виды спорта.: Конный спорт и его польза для женщин
Кроме того, психологи считают, что конный спорт развивает умение концентрироваться, уверенность в себе, оптимизм.]]>
Tue, 10 Mar 2015 20:15:24 +0300 Конный спорт лошади
Горный велосипед http://chathobby.ru/blog/extreme-sport/204.html http://chathobby.ru/blog/extreme-sport/204.html Frog-explorer
Маунтинбайк – аббревиатура MTB – это велосипед особой конструкции, предназначенный для катания по бездорожью. Разумеется, и обычные дороги ему подвластны, но там, где их нет, такой велосипед более чем востребован.

Что отличает
• Трапециевидная рама повышенной прочности
• Передний амортизатор
• Колеса шириной от 1,5 дюймов до 2,5 вместо стандартных шириной от 20 мм до 40
• Меньший – 26 дюймов – диаметр вместо стандартного в 700 мм
• Приподнятая (29 – 33 см) каретка, обеспечивающая езду пол пересеченной местности
• Передачи, имеющие широкий диапазон передаточного соотношения в количестве от 21-й до 27-ми
• Выпуклый зацепистый протектор
• Колеса повышенной прочности
• Дисковые тормоза, подразделяющиеся на механические и гидравлические
Адреналин, экстремальные виды спорта.: Горный велосипед

Как выбирать горный велосипед
Поскольку горный велосипед – удовольствие дорогое, покупать его «для понтов» не стоит. Городские дороги для такого велосипеда подходят, но кататься на нем по них – роскошь. Но если вы увлекаетесь фрирайдом – спуском по бездорожью, или любите скоростную езду по труднопроходимой местности (кросс-кантри), или такую же, но в городе, с большим количеством препятствий – стрит, горный велосипед вам подойдет.

А если самый лучший отдых для вас – , то горный велосипед гибридной модели, который совмещает в себе хорошие ходовые качества шоссейного велосипеда с повышенной проходимостью и прочностью горного, для вас в самый раз.

Конечно, для экстрима типа дерта – воздушной велосипедной акробатики с прыжками с трамплина или триала, требующего «чистого» прохождения препятствий, потребуются не обычные горные велосипеды, а специальные, относящиеся к BMX- моделям.

Горные велосипеды подразделяются на
• Внедорожные – самые распространенные, на которых можно ездить по любой местности, бывают двухподвесными и хардтейлами
• Вседорожные – двухподвесные велосипеды для сложных трасс, имеющих крутые спуски и многочисленные препятствия, преодолеть которые можно только прыжками

Сначала определите свой бюджет и область применения горного велосипеда. Начать лучше с базовой модели, которая прекрасно подходит для семейных выездов или дальних поездок, или просто для велопрогулок. Возможно, к велосипеду вам придется докупить прицеп для перевозки ребенка.

Ваша подготовка
Горный велосипед, в отличие от обычного, требует определенных навыков и повышенной выносливости. К тому же есть разница – ездить постоянно или периодически.

Для постоянных поездок – при хорошей физической форме — равно подойдут как двухподвесный велосипед, так и хардтейл. Если же хорошей физической формойпохвастать вы не можете, но при этом и отказываться от велопрогулок не желаете, остановите выбор на двухподвесном горном велосипеде.

Стоит учесть при покупке и сложность преодолеваемых трасс. Так, хардтейл лучше использовать для езды по грязной дороге, но там, где нет крутых подъемов. А вот двухподвесный горный велосипед прекрасно покажет себя на влажной дороге и той, где есть ухабы и камни.

Нелишним будет и консультация опытного велосипедиста. И еще перед покупкой стоит протестировать несколько моделей — это поможет выбрать наилучшую.
Адреналин, экстремальные виды спорта.: Горный велосипед]]>
Tue, 10 Mar 2015 19:30:59 +0300 Горный велосипед экстремальный отдых выбор велосипеда
Паркур – стиль жизни. http://chathobby.ru/blog/extreme-sport/203.html http://chathobby.ru/blog/extreme-sport/203.html Frog-explorer
что это? Это искусство, состояния души, а не спорт и не экстрим. К экстремальным видам спорта паркур относят ошибочно.

Спорт — состязание двух или нескольких человек с целью выявить лучшего. А паркур это не соревнование, а образ жизни. В паркуре победителем будет тот, кто одержал победу над собой, своими страхами неуверенностью. Тот, кто научился управлять своими мыслями, желаниями, телом.

Парукр не ставит задачу стать лучше другого человека. Здесь главное стать лучше самого себя.
Паркур в переводе с французского, значит, преодоление препятствий. Он позволяет создать гармоничные отношения между городскими запретами и стремлением людей нарушать эти запреты.

Город загоняет нас в определённые рамки, окружает стенами, дорогами, лестницами. Философия паркура учит преодолевать преграды и не только на местности, но и прежде всего в голове, в жизни, в мыслях. Те, кто занимается паркуром, другими глазами смотрят на жизнь, может справиться с проблемами.

В паркуре нет сложных движений, здесь нужно верить в себя. Учится доверять своим инстинктам, мыслям, телу. Занимаясь паркуром, нельзя изменить окружающее пространство, можно изменить себя, чтобы гармонично вписаться в городской пейзаж.

В паркуре основным способом передвижения является бег. Бегун здесь называется трейсер. Само слово трейсер произошло от глагола во французском языке, он обозначает<<следить>>, но сленг переводит это слово, как<<идти быстрее>>. Трейсер никогда не делает лишних движений, не рисуется перед окружающими. Не рискует, прыгая с высоких домов на землю.

Трейсер старается передвигаться рационально. Рационально передвигаться — значит преодолеть большее расстояние и меньше устать. Те, кто рисуются, выполняя разные акробатические прыжки, не занимаются паркуром, а смешивают два разных вида: паркур и акробатику.
Адреналин, экстремальные виды спорта.: Паркур – стиль жизни.

В паркуре каждое движение рассчитано, трейсер бежит не останавливаясь, не выкручивая какие-то финты, он даже не думая преодолевает препятствия. Конечно, достигнуть такого непросто. Здесь очень важны тренировки. Чтобы заниматься паркуром, не нужны какие-то особенные возможности. Важно правильно тренироваться, чтобы подготовиться нагрузкам и укрепить мышцы. Очень важно и умение правильно дать оценку окружающим вещам, и точно рассчитать силы и возможности.

Преодолевая препятствия нужно полностью доверять себе и своему телу. Ведь в этой дисциплине нет приспособлений. Тренажёрами для тренировок может быть всё ветки деревьев, лестницы, перила. А инструментом преодоления преград будет ваше тело и разум, правильная оценка того или иного препятствия, скорость реакции.

В паркуре не нужно куда-то спешить, здесь неприемлемо соревнования. Важно отрабатывать каждое движение до автоматизма, чтобы ваше тело само знало, что делать и как преодолеть препятствие. Если что не получается важно помнить, вы занимаетесь не ради славы, а для себя и развиваетесь своим темпом, индивидуально.

В тренировках не стоит спешить, каждое движение трейсера естественное и точное. Трейсер не преодолевает препятствие, он живёт в движении, прыжке, полёте. Он наслаждается, справляясь с препятствиями.

Взгляд на жизненные ситуации у людей занимающихся, паркуром меняется. Они видят жизнь по-другому, для них важна помощь друзьям и взаимовыручка. Человек, которого стиль жизни паркур не бросит, не обидят слабого, не будут смеяться или рисоваться перед новичками.

Трейсер понимает опасность, которую несёт его увлечение, не подготовленным людям или детям. Он не будет прыгать через машины, не тренируется при детях, не делает что-то безумное. Трейсер именно тренируется, а не прыгает, чтобы удивить прохожих и собрать толпу. Он преодолевает препятствие, а не показывает акробатические трюки.

Если вы решили заниматься паркуром, нужно изменить себя, свои взгляды, нужно научиться справляться с трудностями, не отступать перед преградами. И не стоит сразу пытаться сделать что-то сложное, важнее научиться соотносить свои силы и возможности.
Адреналин, экстремальные виды спорта.: Паркур – стиль жизни.]]>
Tue, 10 Mar 2015 19:12:25 +0300 Паркур экстремальный отдых